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今日立夏, 夏季的第一个节气, 愿你收到祝福快乐一夏!

时间:2020-05-08 18:39:29来源:清大诗词网 点击:

立 夏

2019年立夏时间

5月6日 

农历四月初二

星期一

立夏表示即将告别春天,是夏日的开始。立夏温度明显升高。立夏时节自然界阳气渐长、阴气渐弱,肝气渐弱,心气渐强。因此,夏季养生要以“养心”为主此刻养生刻不容缓!

今日立夏

立夏快乐!祝您全家平安、健康顺遂!

立夏养生指南


护心提阳6种蔬菜不能少


苦瓜预防上火

莲子养心安神

绿豆清热解毒

菠菜解毒润燥

姜片温中散寒

莴苣利尿通气


立夏节气吃“四果”


火龙果

奇异果

西瓜

杨桃


立夏饮食禁忌


少吃油炸辛辣

立夏养生4重点


做好四件事  一年不生病


注意保暖不贪凉

调整作息增加午睡

每天快走一小时

每天开怀一笑

立夏养生3要素


1、保心:7-9点,按揉心包经


2、祛湿:健脾清热生阳气


多吃健脾胃清火食物:山药、茯芩、冬瓜皮、薏仁...


3,消暑:多喝绿茶


多喝绿茶、薄荷叶、荷叶、淡竹叶

立夏3防


防外感:常伸懒腰振奋阳气

防上火:多饮水少喝酒

防心情焦躁:听音乐、散步、郊游

立夏节气,我最关心你,

气温变热,我最牵挂你,

所以提前精心编制了微信,

寄上我暖暖的情意,

带去我深深的关怀,

愿幸福与你同在!

希望你收到这份关心后

心里美美的

生活甜甜的

好事多多的

万事圆圆的

今天被这文章刷屏了,说的很好!如果恰巧你也看到了,就把它送给家人和朋友们吧!~

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分享健康

??痛风最怕这种草,地里到处都是,这样吃再也不“痛”了!

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??早安吉祥!送你好运

??把一生的幸福都送给你!  ~^_^~
??祝你好运常来,快乐常在!
??人生短暂,一晃就老,且行且珍惜!
??感恩有你,祝你幸福!

??最美的祝福送给你!

??笑看花开,是一种宁静的喜悦;静赏花落,是一份随缘的自在。

  好听的歌曲

??期待和你再相遇
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